Shampoo naturale

Avete mai pensato di lavarmi i capelli con un shampoo realizzato da voi, completamente naturale?

Se avete voglia di provare vi spiego una mia ricetta personale che ho usato diverse volte, ottenendo buoni risultati.

Dovete procurarvi del sapone di Marsiglia liquido, del bicarbonato e del latte di cocco di quello che si trova normalmente nei supermercati.

In una bottiglia di plastica da mezzo litro mescolate, agitando come fosse uno shaker, 250ml di sapone di Marsiglia e 250ml di latte di cocco, aggiungendo tre cucchiai di bicarbonato.

Assicuratevi che gli ingredienti siano ben amalgamati.

Lo shampoo è pronto, potete utilizzarlo come siete abituati a fare con quelli che comprate.

Cosmetica naturale

Vi ricordate quando vi ho spiegato  come ottenere l'oliolito di camomilla?

Bene, dall'oliolito, facilmente, in casa potete ottenere una pomata.

Ecco come:

Ingredienti: 100 gr di oleolito di camomilla, 20 gr di burro karité.

Sciogliete a bagnomaria il burro di karité, unitevi l’oleolito di camomilla e mescolate bene, girando via via con una frusta, come se faceste una maionese. Gli ingredienti devono amalgamarsi perfettamente.

Questo unguento è ottimo per scottature, piccole ferite, geloni, acne, punture di insetti, pelle arrossate dei bambini, dermatiti allergiche, irritazioni di varia origine e natura.

Risotto alla barbabietola

Scommetto che non avete mai provato il risotto con la barbabietola.

Se è così dovete rimediare subito, perché è un piatto semplice, buono salutare e adatto a qualunque tipo di intolleranza alimentare.
Inoltre ha anche un buon apporto nutritivo grazie ai sali minerali delle barbabietole e al contenuto di amido e zuccheri.

Cucinarlo è semplicissimo, vi basta un brodo vegetale, da preparare facendo bollire a lungo una carota un gambo di sedano e mezza cipolla, e un trito di "odori", nonché un po' d'olio di oliva sale iposodico e un trecento grammi di barbabietola tagliata a cubetti, oltre, ovviamente al riso (sarà sufficiente una tazzina per ogni commensale).

Fate dorare il trito di odori in un po' di olio evo, aggiungete la barbabietola e il riso.
Fate tostare per un paio di minuti poi aggiungete man mano il brodo vegetale per ultimare la cottura.

Servite caldo e mantecato con un cucchiaio di parmigiano reggiano grattugiato.